UNIQUEMENT POUR LES HOMMES QUI VEULENT PERDRE DU GRAS DURABLEMENT AVEC UN VRAI PLAN
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Découvre comment perdre ton gras durablement, avec un plan précis adapté à toi et sans mettre ta vie de côté

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Ils l'ont fait

Deux hommes qui n'avaient ni le temps ni la méthode

OLIVIER, 54 ans
Horaires décalés · entrepreneur et sur la route · un enfant
De 88 kg à 76 kg−12 kg en 3 mois

Ce qu'il voulait : pouvoir continuer à jouer avec son fils de 13 ans dans dix ans. Si Olivier y arrive avec ses journées, la question du temps ne se pose plus.

Olivier, de face, au départ du suivi
Olivier, de profil, au départ du suivi
Olivier, de dos, au départ du suivi
Olivier, de face, à 3 mois
Olivier, de profil, à 3 mois
Olivier, de dos, à 3 mois

Olivier, sur 3 mois de suivi.

Olivier · −12 kg en 3 mois

YACINE, 26 ans
Travail sédentaire · sorties toutes les semaines
De 117 kg à 94 kg−23 kg en 4 mois

Aujourd'hui, il ne parle pas de ses kilos. Il parle de la façon dont ses potes le regardent, et de la confiance qu'il avait perdue.

Yacine, de face, au départ du suivi
Yacine, de profil, au départ du suivi
Yacine, de dos, au départ du suivi
Yacine, de face, à 4 mois
Yacine, de profil, à 4 mois
Yacine, de dos, à 4 mois

Yacine, sur 4 mois de suivi.

Yacine · −23 kg en 4 mois

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Tu te reconnais ?

Ce que vivent la plupart des hommes avant de me contacter

  • →Tu bosses assis toute la journée et tu n'as pas vu le poids arriver.
  • →Tu sais quoi faire dans les grandes lignes, mais pas par où commencer concrètement.
  • →Tu t'y es déjà mis à fond pendant trois semaines, puis tout s'est arrêté. Peut-être trois fois.
  • →Tes horaires ou tes déplacements rendent impossible tout ce qu'on te propose.
  • →Tu évites les photos et tu gardes ton t-shirt à la plage, sans en parler à personne.
  • →Tu as peur de perdre du poids pour le reprendre six mois plus tard.
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Qui suis-je

Matthias

Matthias, coach sportif

Coach sportif depuis 3 ans, 9 ans de pratique.

Plus jeune, j'ai su ce que c'était de ne pas avoir un physique dont on est fier, et de manquer de confiance à cause de ça. Quand mon corps a changé, le reste a suivi : la confiance, le regard des autres, le travail.

Ma mission n'est pas de faire perdre des kilos. C'est de rendre aux gens ce que ces kilos leur ont pris. C'est pour ça que j'ai créé DUO LEVELING.

Le protocole

DUO LEVELING repose sur trois piliers

Pilier 1

Le déficit qui tient

Tu ne manges pas moins : tu manges ce qui a été calculé pour toi, au millimètre, avec plusieurs choix de repas. Tu ne t'éparpilles pas, tu n'arbitres pas. Tu suis. Et tu gardes le resto, l'apéro, le repas de famille.

Pilier 2

Le muscle préservé

Ton entraînement n'est pas là pour brûler des calories. Il est là pour que ce que tu perds soit du gras. Deux ou trois séances, chez toi ou en salle, construites autour de ce que tu peux réellement faire.

Pilier 3

Le duo

La raison numéro un pour laquelle les hommes reviennent au point de départ, ce n'est ni la diète ni l'entraînement : c'est qu'ils sont seuls. DUO LEVELING, on monte à deux. Chaque semaine on fait le point et on ajuste. Tu ne décides plus seul.

Mon engagement

Si l'objectif qu'on a fixé ensemble au premier appel n'est pas atteint au terme de ton programme, je prolonge ton suivi d'un mois, sans frais.

La seule condition : que tu aies fait ta part, c'est-à-dire les séances, la pesée hebdomadaire et les points de suivi. C'est écrit noir sur blanc, des deux côtés.

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