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Programme BULKCURSUS – Femme
Le prix initial était : 149,00 €.99,00 €Le prix actuel est : 99,00 €.
Voici précisément ce que vous recevez immédiatement après votre paiement :
- 📩 Envoi direct par mail : Tous vos fichiers vous sont envoyés directement à votre adresse email.
- 📑 Fichier d’explication du programme : Explications détaillées pour comprendre précisément le déroulement de votre programme et en tirer le maximum.
- 📋 Fichier Programme : Votre plan d’entraînement complet, décliné en versions de 4, 5 ou 6 séances par semaine, avec suivi des performances intégré pour mesurer vos progrès.
- 🍏 Fichier d’explication nutritionnelle : Des conseils simples et précis pour optimiser votre alimentation en fonction de votre objectif.
- 🧮 Fichier de calcul des macronutriments : Outil clair et pratique pour déterminer exactement les quantités à consommer selon vos besoins et vos objectifs.
BULKCURSUS : GAGNE EN MUSCLE RAPIDEMENT SANS PRENDRE DE GRAS
Ton plan précis en 3 mois, adapté à chaque niveau, pour un physique massif et esthétique.
Tu rêves d'un corps musclé, dense et sec, sans l’excès de gras habituel ? Bulkcursus est conçu pour toi, que tu sois débutant, intermédiaire ou confirmé. Atteins rapidement tes objectifs grâce à une prise de masse propre, maîtrisée et visuellement impressionnante.
✅ Muscle rapide, résultats durables : méthode progressive scientifiquement validée pour une prise de masse sèche.
✅ Aucune prise de gras inutile : nutrition calculée précisément selon ta dépense énergétique.
✅ Adapté à ton rythme de vie : programmes déclinés en 4, 5 ou 6 séances par semaine.
✅ Suivi personnalisé 7j/7 : réponses rapides à tes questions via Instagram, Messenger, TikTok ou mail.
Tu rêves d'un corps musclé, dense et sec, sans l’excès de gras habituel ? Bulkcursus est conçu pour toi, que tu sois débutant, intermédiaire ou confirmé. Atteins rapidement tes objectifs grâce à une prise de masse propre, maîtrisée et visuellement impressionnante.
✅ Muscle rapide, résultats durables : méthode progressive scientifiquement validée pour une prise de masse sèche.
✅ Aucune prise de gras inutile : nutrition calculée précisément selon ta dépense énergétique.
✅ Adapté à ton rythme de vie : programmes déclinés en 4, 5 ou 6 séances par semaine.
✅ Suivi personnalisé 7j/7 : réponses rapides à tes questions via Instagram, Messenger, TikTok ou mail.
CE QUE TU REÇOIS EXACTEMENT
Programme détaillé de 3 mois en 3 cycles évolutifs
• Sessions optimisées pour chaque niveau (4, 5, 6 séances/semaine)
• Techniques pro : Superset, Drop-set, Tempo, Rest-pause (méthodes qui décuplent tes résultats rapidement)
Calculateur de macros SPORTCURSUS en Fichier Google Sheets
• Calcule automatiquement tes macros précises (jours d'entraînement/repos)
• Zéro prise de tête, 100% résultats
Guide complet « Comprendre Bulkcursus »
• Techniques détaillées (connexion cerveau-muscle, gestion de l'intensité)
• Méthodes scientifiques prouvées pour éviter tout plateau et progresser constamment
Nutrition Bulkcursus : Ton levier 50% résultats
•Bases claires et directes pour comprendre la nutrition sportive sans complication
•Aliments à privilégier/éviter pour booster ta prise de muscle sans graisse
•Techniques simples pour compter tes calories sans effort
E-book de recettes saines et délicieuses
• Recettes pratiques (Pâtes & boulettes protéinées, Poulet miel-sésame, etc.)
•Adaptées précisément à tes macros, faciles à réaliser et gourmandes
• Sessions optimisées pour chaque niveau (4, 5, 6 séances/semaine)
• Techniques pro : Superset, Drop-set, Tempo, Rest-pause (méthodes qui décuplent tes résultats rapidement)
Calculateur de macros SPORTCURSUS en Fichier Google Sheets
• Calcule automatiquement tes macros précises (jours d'entraînement/repos)
• Zéro prise de tête, 100% résultats
Guide complet « Comprendre Bulkcursus »
• Techniques détaillées (connexion cerveau-muscle, gestion de l'intensité)
• Méthodes scientifiques prouvées pour éviter tout plateau et progresser constamment
Nutrition Bulkcursus : Ton levier 50% résultats
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•Aliments à privilégier/éviter pour booster ta prise de muscle sans graisse
•Techniques simples pour compter tes calories sans effort
E-book de recettes saines et délicieuses
• Recettes pratiques (Pâtes & boulettes protéinées, Poulet miel-sésame, etc.)
•Adaptées précisément à tes macros, faciles à réaliser et gourmandes
Sculpte ton corps, galbe tes formes et prends du muscle aux bons endroits
Tu rêves d’un corps tonique, galbé et harmonieux ? BULKCURSUS est conçu pour celles qui veulent développer leur silhouette en gagnant du volume là où il faut : fessiers ronds et fermes, jambes sculptées, taille affinée et posture athlétique.
Un programme efficace et détaillé
- Des exercices ciblés pour développer tes fessiers, raffermir tes jambes et affiner ta taille.
- Un plan nutritionnel conçu pour stimuler la croissance musculaire tout en maîtrisant ton apport calorique.
- Un suivi précis pour mesurer ta progression et ajuster tes séances au fil des semaines.
Un programme structuré et adaptable
Quel que soit ton niveau, tu progresses à ton rythme :
- Programme en 4, 5 ou 6 séances par semaine, selon ton emploi du temps et ton objectif.
- Séances basées sur les meilleurs exercices pour tonifier et galber.
- Focus sur les mouvements polyarticulaires et isolations spécifiques pour optimiser tes résultats.
Une approche professionnelle et prouvée
Ce programme repose sur des principes validés par la science pour une prise de muscle sans stockage de gras :
- Techniques avancées pour développer du volume musculaire là où tu le veux.
- Activation musculaire optimisée pour un maximum de résultats sur les fessiers, cuisses et abdos.
- Planification progressive pour éviter la stagnation et continuer à progresser.
Le programme BULKCURSUS est fait pour toi si
- Tu veux un fessier galbé, des jambes fuselées et une silhouette féminine athlétique.
- Tu cherches un programme efficace, basé sur des techniques qui fonctionnent réellement.
- Tu veux prendre du muscle aux bons endroits sans prise de gras inutile.
Révèle la meilleure version de toi-même
Que tu sois débutante ou déjà active, BULKCURSUS va t’aider à obtenir un corps sculpté et équilibré. Chaque séance te rapproche de tes objectifs et transforme ta silhouette durablement.
Imagine-toi avec des formes galbées, des muscles toniques et une confiance renforcée. Ne laisse plus le hasard guider ta progression.
Prête à enfin avoir des résultats ? Ta transformation commence aujourd’hui !
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FAQ
1À qui s’adressent nos programmes ?
• Nos programmes sont adaptés aux débutants comme aux sportifs confirmés. Ce sont les charges utilisées qui vont varier d’un individu à l’autre.
• Les méthodes et exercices utilisés sont efficaces pour tous, à condition de respecter la bonne exécution des mouvements.
• Veille à bien te familiariser avec les différents mouvements pour éviter toute blessure.
• Les méthodes et exercices utilisés sont efficaces pour tous, à condition de respecter la bonne exécution des mouvements.
• Veille à bien te familiariser avec les différents mouvements pour éviter toute blessure.
2Quelle est la différence entre un programme classique et un programme personnalisé ?
• Les programmes SculptCursus et BulkCursus sont conçus pour des objectifs précis avec une structure efficace.
• Un programme personnalisé est totalement conçu pour toi, avec un suivi et des ajustements en fonction de ton évolution.
• Les programmes personnalisés sont sans engagement : tu payes mois par mois et adaptes ton cycle d’entraînement au fur et à mesure.
• Un programme personnalisé est totalement conçu pour toi, avec un suivi et des ajustements en fonction de ton évolution.
• Les programmes personnalisés sont sans engagement : tu payes mois par mois et adaptes ton cycle d’entraînement au fur et à mesure.
3Comment vais-je recevoir mon programme ?
• Directement après avoir passé commande, tu recevras toutes les informations nécessaires pour accéder à ton programme par mail.
Tu pourras y accéder via ton smartphone, ta tablette ou ton PC.
Tu pourras y accéder via ton smartphone, ta tablette ou ton PC.
4Puis-je m'entrainer de chez moi ?
• Non, tous les programmes sont conçus uniquement pour la salle de sport pour garantir des résultats optimaux
5Est-ce que je peux changer l'ordre de mes séances de musculation ?
• Non, chaque programme a été développé rigoureusement pour te permettre une récupération et une progression optimales.
• Changer l’ordre des séances pourrait déséquilibrer ton plan d’entraînement et affecter tes résultats.
• Sache que des absences répétées peuvent ralentir ta progression et rendre tes résultats plus longs à obtenir.
• Il en est de même si tu ne respectes pas tes calculs de diète
• Changer l’ordre des séances pourrait déséquilibrer ton plan d’entraînement et affecter tes résultats.
• Sache que des absences répétées peuvent ralentir ta progression et rendre tes résultats plus longs à obtenir.
• Il en est de même si tu ne respectes pas tes calculs de diète
6Combien de temps aurai-je accès à mon programme ?
• Tous les programmes sont disponible à vie.
7Qui réalise les programmes d’entraînement de SPORTCURSUS?
• Tous nos programmes ont été pensés, réalisés et sont utilisés par le CEO de SPORTCURSUS, Matthias DAVID.
8Je ne sais pas quel programme choisir, que faire ?
• Vous pouvez nous contacter par mail sportcursus@gmail.com.
• Nous vous orienterons vers un programme en fonction de vos objectifs.
• Nous vous orienterons vers un programme en fonction de vos objectifs.
9En combien de temps vais-je voir des résultats ?
• Les premiers changements apparaissent en 4 à 6 semaines, et des résultats visibles en 3 mois.
• Cela dépend de ta régularité, ton alimentation et ton engagement.
• Cela dépend de ta régularité, ton alimentation et ton engagement.
10Quels sont les modes de paiement acceptés ?
• Le paiement est sécurisé et peut être effectué par carte bancaire ou PayPal.
11Puis-je poser des questions si j’ai un doute sur un exercice ?
• Si tu as pris un programme avec suivi, tu as un accès WhatsApp 6j/7 pour poser tes questions.
• Sinon, tu peux me contacter via Instagram ou e-mail pour des précisions.
• Sinon, tu peux me contacter via Instagram ou e-mail pour des précisions.
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