Programme SCULPTCURSUS – Homme (12 semaines)

Le prix initial était : 129,00 €.Le prix actuel est : 99,00 €.

Élimine le gras et fais ressortir ta définition musculaire en 12 semaines. Résultats visibles dès 4 semaines.

Brûle un maximum de gras sans stagnation
Niveaux débutants à confirmés
4 programmations incluses (3, 4, 5 ou 6 séances/semaine) qui s'adapte à ta vie
Outil nutrition : calculateurs de macros, constructeur de repas et guide inclus
Programme 100 % salle de sport
Paiement 100% sécurisé via SSL
Accès immédiat et à vie
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Qu’est-ce que je reçois après mon achat ?
Instantanément par mail après avoir finalisé ton achat :

  • Programmes Google Sheets 3,4,5 et 6 séances par semaine avec suivi de performance
  • Calculateur de macros + constructeur de repas automatique
  • Guides PDF : Entraînement, comprendre ton programme, les variables et gérer ta progression ; Nutrition, bases claires pour construire et piloter ta diète en perte de poids.
Et si j’ai une question ou un blocage ?

Tu n’es jamais seul. L’équipe SportCursus est disponible 7 jours sur 7 pour t’accompagner et répondre à toutes tes questions. Notre priorité est de t’aider à rester constant, motivé et confiant tout au long de ta progression.

  • Des conseils sur l'exécution des exercices ou des ajustements si nécessaire
  • Des explications claires si tu rencontres une incompréhension sur le programme
  • Contacte-nous 7j/7 par email à contact@sportcursus.com ou via nos réseaux sociaux : @matthias.sportcursus sur Facebook, Instagram, et TikTok.
Nos garanties
  • À 6 semaines : si tu n’observes aucun progrès visible, nous te demanderons tes documents SportCursus remplis pour analyser la situation. Nous ferons avec toi un échange mail ou téléphone pour effectuer les ajustements nécessaires et relancer ta progression.
  • À 12 semaines : si malgré le suivi des consignes, des entraînements réalisés et de la nutrition suivie à la lettre tu n’obtiens aucun résultat, nous t’offrons 1 mois de coaching personnalisé (valeur 150€) pour débloquer ta transformation.
Ton ennemie jurée : la graisse abdominale
Sculptcursus 2 (2)
  • Tu veux te débarrasser de ce gras tenace autour de ton ventre et apercevoir enfin tes abdos.

  • Tu rêves d'avoir des bras plus dessinés, un torse plus sculpté et une silhouette plus athlétique, sans passer des heures sur le cardio.

  • Tu veux obtenir des résultats réels avec une méthode qui cible ce qui compte vraiment pour toi : la définition musculaire et une sèche efficace sans laisser tomber tes muscles.

  • Que tu sois débutant ou que tu t’entraînes déjà mais que tu veuilles aller plus loin, ce programme est conçu pour te faire progresser sans pallier.

Sculptcursus te donne la structure, la clarté et la progression nécessaires pour éliminer un maximum de gras et obtenir une définition musculaire parfaite.

Sculptcursus 2 (2)
  • Tu veux te débarrasser de ce gras tenace autour de ton ventre et apercevoir enfin tes abdos.

  • Tu rêves d'avoir des bras plus dessinés, un torse plus sculpté et une silhouette plus athlétique, sans passer des heures sur le cardio.

  • Tu veux obtenir des résultats réels avec une méthode qui cible ce qui compte vraiment pour toi : la définition musculaire et une sèche efficace sans laisser tomber tes muscles.

  • Que tu sois débutant ou que tu t’entraînes déjà mais que tu veuilles aller plus loin, ce programme est conçu pour te faire progresser.

Sculptcursus te donne la structure, la clarté et la progression nécessaires pour éliminer un maximum de gras et obtenir une définition musculaire parfaite.

Un plan clair, progressif et disponible directement sur ton téléphone

  • Une programmation qui s’adapte à ton rythme et à ton niveau (3, 4, 5 ou 6 séances) avec un suivi clair et motivant directement sur Google Sheets.

  • 12 semaines pensées pour transformer ton physique : perte de gras, muscles plus visibles, silhouette plus athlétique… sans stagnation.

  • Suivi simple + vidéos d’exercices : tu sais exactement quoi faire, comment progresser et comment rester constant.

  • Une périodisation pensée pour toi : l’intensité monte progressivement pour te sortir du yoyo, éviter les plateaux et maintenir un rythme efficace mais réaliste.
4

Comprendre, Progresser, Sculpter : tout est expliqué

  • Une méthode de progression claire : intensité, tempo, charges… enfin expliqués simplement pour que tu saches exactement comment évoluer chaque semaine.

  • Techniques d’exécution guidées : échauffement, placements, sensations… pour arrêter de t’entraîner au hasard et vraiment cibler les muscles que tu veux développer.

  • Récupération & mindset : sommeil, gestion de la fatigue, mental… tout ce qu'il faut pour éviter la stagnation et rester régulier sur le long terme.

  • Construit pour le corps masculin : optimiser la recomposition corporelle, amplifier la définition musculaire et accélérer la perte de graisse.
SCULPTCURSUS LE PROGRAMME ULTIME POUR PERDRE DU GRAS
téléphone programme sans fond

Un plan clair, progressif et disponible directement sur ton téléphone

  • Une programmation qui s’adapte à ton rythme et à ton niveau (3, 4, 5 ou 6 séances) avec un suivi clair et motivant directement sur Google Sheets.

  • 12 semaines pensées pour transformer ton physique : perte de gras, muscles plus visibles, silhouette plus athlétique… sans stagnation.

  • Suivi simple + vidéos d’exercices : tu sais exactement quoi faire, comment progresser et comment rester constant.

  • Une périodisation pensée pour toi : l’intensité monte progressivement pour te sortir du yoyo, éviter les plateaux et maintenir un rythme efficace mais réaliste.
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Comprendre, Progresser, Sculpter : tout est expliqué

  • Une méthode de progression claire : intensité, tempo, charges… enfin expliqués simplement pour que tu saches exactement comment évoluer chaque semaine.

  • Techniques d’exécution guidées : échauffement, placements, sensations… pour arrêter de t’entraîner au hasard et vraiment cibler les muscles que tu veux développer.

  • Récupération & mindset : sommeil, gestion de la fatigue, mental… tout ce qu'il faut pour éviter la stagnation et rester régulier sur le long terme.

  • Construit pour le corps masculin : optimiser la recomposition corporelle, amplifier la définition musculaire et accélérer la perte de graisse.

L'outil qui structure ta Diète Pour Toi

  • Calculateur de besoins : Calcule tes apports en macronutriments selon tes caractéristiques (sexe, poids, taille, activité) et de ton objectif

  • Suivi de progression : Visualise tes résultats avec des graphiques et ajuste ta diète en fonction

  • Constructeur de repas : Crée facilement des repas adaptés à tes macros et calories pour que manger bien et en bonne quantité ne soit plus un casse tête
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Le Pilier Nutrition de ta Transformation

  • Les bases essentielles pour manger mieux : comprendre quoi manger pour accélérer ta perte de gras en prenant du muscle.

  • Apprends à construire une diète flexible : mange ce que tu aimes, sans régime strict.

  • Un vrai rééquilibrage alimentaire : organisation des repas, stratégies pour tenir sur la durée et astuces concrètes pour éviter les craquages.

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L'outil qui structure ta Diète Pour Toi

  • Calculateur de besoins : Calcule tes apports en macronutriments selon tes caractéristiques (sexe, poids, taille, activité) et de ton objectif

  • Suivi de progression : Visualise tes résultats avec des graphiques et ajuste ta diète en fonction

  • Constructeur de repas : Crée facilement des repas adaptés à tes macros et calories pour que manger bien et en bonne quantité ne soit plus un casse tête
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Le Pilier Nutrition de ta Transformation

  • Les bases essentielles pour manger mieux : comprendre quoi manger pour accélérer ta perte de gras en prenant du muscle.

  • Apprends à construire une diète flexible : mange ce que tu aimes, sans régime strict.

  • Un vrai rééquilibrage alimentaire : organisation des repas, stratégies pour tenir sur la durée et astuces concrètes pour éviter les craquages.
Après SCULPTCURSUS, Tu ne te reconnaîtras plus
  • Ton ventre est plus plat, tes abdos sont enfin visibles et ta silhouette est plus sèche et définie.

  • Tu vois un corps plus athlétique : des bras plus dessinés, des épaules plus marquées, et un dos plus sculpté.

  • Ta transformation va bien au-delà du physique : tu as plus d’énergie, plus de confiance et tu te sens plus puissant chaque jour. Cette énergie se ressent dans chaque aspect de ta vie.

  • Tu as non seulement atteint tes objectifs, mais tu as aussi acquis une méthode que tu peux continuer à appliquer à l’infini. Tu sais comment continuer à progresser.

Après SCULPTCURSUS, tu ne seras pas seulement plus musclé et plus sec. Tu deviendras plus fort et plus confiant et tout le monde le verra. Tu auras acquis les clés de la sèche et un véritable mode de vie.

Sculptcursus 2
  • Ton ventre est plus plat, tes abdos sont enfin visibles et ta silhouette est plus sèche et définie.

  • Tu vois un corps plus athlétique : des bras plus dessinés, des épaules plus marquées, et un dos plus sculpté.

  • Ta transformation va bien au-delà du physique : tu as plus d’énergie, plus de confiance et tu te sens plus puissant chaque jour. Cette énergie se ressent dans chaque aspect de ta vie.

  • Tu as non seulement atteint tes objectifs, mais tu as aussi acquis une méthode que tu peux continuer à appliquer à l’infini. Tu sais comment continuer à progresser.

Après SCULPTCURSUS, tu ne seras pas seulement plus musclé et plus sec. Tu deviendras plus fort et plus confiant et tout le monde le verra. Tu auras acquis les clés de la sèche et un véritable mode de vie.

Ils se sont transformer avec sculptcursus
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FAQ

1 À qui s'adresse SCULPTCURSUS ?

SCULPTCURSUS s’adresse aux hommes qui veulent perdre du gras, avoir des muscles plus visibles et obtenir un physique plus sec et athlétique grâce à une méthode claire et progressive. Le programme convient aussi bien aux débutants motivés qu’aux intermédiaires et confirmés qui veulent enfin une structure solide pour continuer à progresser.

Le programme est conçu exclusivement pour l’entraînement en salle de sport, avec un équipement simple et accessible :

  • Machines guidées classiques (presse, tirages, poulies, etc.)
  • Barres, haltères et bancs
  • Tapis de course
2Quand est-ce que je reçois mon programme ?
  • Accès immédiat dès le paiement : tout s’ouvre instantanément.
  • Tu reçois 100% du contenu en un clic : programme Google Sheets (3, 4, 5 ou 6 séances), suivi de progression, vidéos d’exercices, ebook d’entraînement et guide nutrition.
  • Tout est prêt à l’emploi : tu peux commencer ton programme aujourd’hui, sans attendre.
  • Le contenu est également envoyé directement par mail pour que tu l’aies toujours sous la main.
3Est-ce que le programme convient à mon niveau ?
  • Oui, il est adapté du débutant au confirmé.
  • Si tu ne sais pas t’entraîner, tu es guidé pas à pas pour éviter les erreurs.
  • Si tu sais déjà t’entraîner, tu auras enfin une vraie structure pour continuer à progresser.
4Est-ce que j’ai besoin d’une salle de sport ?
  • Oui : machines guidées, haltères, poulies, barres… une salle classique suffit.
  • Aucun matériel spécial ou premium n’est nécessaire.
5Je n’ai pas beaucoup de temps… est-ce que ça vaut le coup ?
  • Oui : choisis ton rythme (3, 4, 5 ou 6 séances/semaine).
  • Tu peux commencer bas et augmenter quand ton emploi du temps le permet.
6J’ai peur de ne pas bien faire les exercices…
  • Vidéos explicatives pour chaque mouvement.
  • Indications claires : tempo, charges, RIR, placements.
  • Tu t’entraînes en confiance, sans doutes ni erreurs.
7Et si je stagne ?
  • La progression est intégrée : intensité et volume augmentent naturellement.
  • Suivi de charges pour voir ta réelle évolution.
  • En cas de stagnation, tu peux me contacter directement par mail : je t’aide à comprendre ce qui bloque et, si besoin, on programme ensemble un appel gratuit pour relancer ta progression.

8Comment fonctionne le suivi sur téléphone ?
  • Tout est sur Google Sheets : lisible, clair, simple, rapide.
  • Note tes charges, suis tes performances, regarde les vidéos d’exécution.
  • Aucun téléchargement compliqué ni application payante.
9Je n’y connais rien en nutrition… est-ce un problème ?
  • Non : le guide t’explique quoi manger, quand manger et comment équilibrer tes repas.
  • Tu apprends comment composer des repas simples et flexibles (même si tu débutes).
  • Parfait pour arrêter le yoyo et reprendre le contrôle facilement.
10Est-ce que je peux répéter le programme ?
  • Oui, et c’est même conçu pour ça.
  • Les séances 3/4/5/6 peuvent être enchaînées dans le temps.
  • C’est une méthode d’entraînement reproductible à l’infini où tu peux toujours progresser.
11Et si j’ai une question pendant le programme ?
  • Tu peux nous écrire n’importe quand : contact@sportcursus.com
  • Réponse rapide pour toutes tes questions (exercices, progression, organisation, nutrition).
12Est-ce que je garde le programme à vie ?
  • Oui : accès à vie, sans limite.
  • Tu peux refaire le programme autant de fois que tu veux.
13Pourquoi ce programme est différent de ce que j’ai déjà essayé ?
  • Parce qu’il est simple, structuré et pensé pour enfin perdre le gras tenace, surtout au niveau du ventre.
  • Conçu spécifiquement pour le corps masculin : recomposition, définition, progression et charge de travail adaptées.
  • Progresser devient clair : tu sais quoi faire, comment le faire et comment évoluer chaque semaine.
  • Et tu profites des mises à jour éventuelles sans jamais repayer.
14Quels sont les modes de paiement acceptés ?

Le paiement est 100% sécurisé : carte bancaire, PayPal, Apple Pay et Google Pay sont acceptés.

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